화병을 다스릴 수 있는 생활수칙

 

화병을 다스릴 수 있는 생활수칙을 소개합니다.

1. 항상 즐겁게 식사를 하자.

2. 수다를 떨자.

3. 스트레칭으로 간단한 체조를 하자.

4. 행복하다고 자기 암시를 하자.

5. 즐거운 음악을 듣자.

6. 심호흡을 자주 하자.

7. 즐겁게 운동이나 취미생활을 하자

                                                          자료제공 : 라디오큐티  문재인 권사