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스트레스, 나는 달리며 푼다. 스트레스, 나는 달리며 푼다. 대부분의 사람들은 운동을 시작한 후 스스로 건강하다는 느낌을 받는다고 합니다. 엔도르핀이라고 들어보셨지요? 두뇌에서 엔도르핀으로 알려진 화합물질의… 몸도 힘든데 운동은 무슨?! 대부분의 사람들은 운동을 시작한 후 스스로 건강하다는 느낌을 받는다고 합니다... 2008. 1. 10.
당신의 식탁이 짤수록, 머리는 점점 벗겨진다 당신의 식탁이 짤수록, 머리는 점점 벗겨진다 소금은 특히 탈모에도 영향을 끼치기 때문에 매우 주의해야 합니다. 소금을 많이 섭취하게 되면 신장에 무리를 가져오게 됩니다. 한의학에서는 탈모와 신장을 매우 긴밀한 관계로 보기 때문에 음식을 짜게 먹으면 신장의 기가 약해지면서… 세계 여러 나.. 2008. 1. 10.
겨울철 운동에서 꼭 주의해야 할 점 ***겨울철 운동에서 꼭 주의해야 할 점*** 운동 부족의 현대인들에게, 활동 잠재우는 겨울은 질병 위험의 계절 낮이 짧아지는 겨울철이면 모든 삼라만상이 조용하고 활동을 정지하는 것처럼 보입니다. 동물도 동면에 들어가는 휴식 기간으로 볼 수 있습니다. 날씨가 추워짐에 따라 평상시 운동을 많이 .. 2008. 1. 10.
따끈한 온천욕과 다양한 여행 테마 체험 ( 경북 문경시 ) 따끈한 온천욕과 다양한 여행 테마 체험 ( 경북 문경시 ) 위 치 : 경북 문경시 문경읍 중부내륙고속도로가 지나가는 경북 문경시 문경읍에는 두 개의 온천이 있어 문경 겨울여행을 따끈하게 꾸며준다. 하나는 문경관광진흥공단에서 운영하는 ‘고급기능성문경온천’이고 다른 하나는 문경관광호텔의 .. 2008. 1. 10.
한겨울에도 봄빛이 가득한 남도의 바닷가 ( 전남 장흥군 ) 한겨울에도 봄빛이 가득한 남도의 바닷가 ( 전남 장흥군 ) 위 치 : 전남 장흥군 관산읍 신동리 ‘정남진’이란 ‘서울의 정남쪽에 위치한 바닷가’라는 뜻이다. 서울 광화문의 도로원표(동경 126°59′34.1″)를 기준으로 하면 장흥군 관산읍 신동리 518-15번지가 정남진 좌표점이라고 한다. 장흥군에서는 .. 2008. 1. 10.
한방(韓方)으로 후끈후끈, 숯가마로 뜨끈뜨끈 ( 경남 산청군 ) 한방(韓方)으로 후끈후끈, 숯가마로 뜨끈뜨끈 ( 경남 산청군 ) 위 치 : 경상남도 산청군 단성면 길리 지리산의 품에 안긴 경남 산청, 골 깊은 산비탈 바위틈에서 이슬 머금은 야생약초가 옹골차게 자란다. 눈길 닿는 곳마다 약초재배지가 펼쳐지고 한방약초를 이용한 요리와 반찬들이 상에 오르니 산청.. 2008. 1. 10.

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