건강한 생활276 성인 식사 지침 2010. 11. 25. 나이 들수록 인생의 만족도 높아져 나이 들수록 인생의 만족도 높아져 미국에서 실시된 정신건강 관련 조사에 따르면 사람들은 나이가 들수록 더 행복해지는 경향이 있다고 한다. 2008년 18세에서 85세 사이의 성인 34만 명을 대상으로 실시한 전화 응답 조사에서 연구진들은 응답자들의 나이, 대인관계, 건강, 수입 등에 대한 인생의 만족.. 2010. 11. 25. 소를 잃었어도 외양간을 고쳐야 하는 이유 소를 잃었어도 외양간을 고쳐야 하는 이유 ‘소 잃고 외양간 고친다.’는 속담이 있습니다. 일이 이미 잘못된 뒤에는 손을 써도 소용이 없음을 비꼬는 말이죠. 그렇지만, 삶이라는 것을 곰곰이 돌이켜보면 소를 잃었어도 외양간을 고쳐야 하는 경우가 훨씬 많은 것 같습니다. 그 까닭은 같은 잘못을 반.. 2010. 11. 25. 콜레스테롤도 우리 몸에 좋은 게 있고, 나쁜 게 있나요? 콜레스테롤도 우리 몸에 좋은 게 있고, 나쁜 게 있나요? 혈액 속에 존재하는 지질(기름 성분)은 콜레스테롤, 고밀도(HDL)-콜레스테롤, 저밀도(LDL)-콜레스테롤, 중성지방이 있습니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하는 주요성분이면서 여러 가지 호르몬을 만드는데 필요한 기초 원료로 80%는 간에.. 2010. 11. 25. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 69 다음