건강한 생활276 내 몸이 뭔가를 원할 때 내 몸이 뭔가를 원할 때 문득 고기가 먹고 싶다. 군것질을 하지 않는데 불현듯 단것에 손이 간다. 갑자기 밥이나 빵이 당길 때도 있다. 난데없이 내 몸이 특정 음식에 충동을 느끼는 데는 그만한 이유가 있다. 어떤 영양소가 부족하다는 신호를 보내는 것이다. 갑자기 고기를 탐하게 되는 .. 2014. 8. 20. <김형태의 노변한담> 건강이 제일이다 건강이 제일이다 영국의 교육학자 John Locke는 교육의 5대 핵심과제로 (1)건강교육 (2)위기관리능력 (3)창의성 (4)결단력(담대함) (5)지식교육을 들었다. 건강이 최우선이라는 것이다. 김영삼 전 대통령도 “지식은 남의 머리를 빌려다 쓸 수 있지만 건강은 남의 건강을 빌려다 쓸 수 없다”고 .. 2014. 5. 21. 눈 질환(비문증) 비문증 정의 비문증은 날파리증이라고도 하는데, 약 10명 중 7명 정도가 경험할 정도로 상당히 흔하고 문제가 없는 경우가 대부분입니다. 비문증은 눈앞에 먼지나 벌레 같은 뭔가가 떠다니는 것처럼 느끼는 증상으로 하나 또는 여러 개의 점이 손으로 잡으려 해도 잡히지 않고 위를 보면 .. 2014. 5. 16. '치료·원인 제거·면역력' 3대 요소 균형 맞춰야 '치료·원인 제거·면역력' 3대 요소 균형 맞춰야[황성주 박사의 건강코드] ③ 암 재발 막으려면 암치료의 궁극적 성패는 재발 여부에 달려 있다. 암의 재발을 막는 것은 우리 몸이 가진 정교한 면역시스템이다. 눈에 보이지 않는 미세 전이암은 항암제가 아닌 면역력에 의해 제거된다. 면.. 2014. 5. 14. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 69 다음