건강한 생활276 “노년이 윤택하려면…일하고 사랑하고 욕심을 버리세요” 노년이 윤택하려면:일하고 사랑하고 욕심을 버리세요 대표 장수인 99세 김형석 교수 & 가정의학과 명의 세브란스병원 이덕철 교수 오래 사는 것 자체가 축복은 아니다. 건강하게 오래 살아야 축복이다. 통계청에서 발표한바에 따르면 2016년에 태어난 아이들을 기준으로, 기대수명은 82.4세.. 2019. 12. 13. "노년 우울증 이기려면 일하고 봉사하라" "노년 우울증 이기려면 일하고 봉사하라" 유대형 헬스조선 기자 나이 들어 우울증에 걸리지 않으려면? 일을 해야 한다. 그것도 즐거운 마음으로 일해야 한다. 2019년 한국노인복지학회지에 실린 신라대학교 사회복지학과 한지나 교수팀의 연구에 따르면, 일하는 노년층이 일하지 않는 노년.. 2019. 12. 13. 운동량 세계 꼴찌, 이것이 미래 경쟁력 운동량 세계 꼴찌, 이것이 미래 경쟁력 윤승옥 채널A 스포츠부장 WHO “韓, 부자지만 운동 안 해 특이” 뇌 기능 좌우… 미래 경쟁력 저해 우려 먹고사는 수준과 운동량은 비례한다. 잘사는 나라 학생들은 운동을 많이 하고, 가난한 나라 아이들은 아무래도 운동은 뒷전이다. 물론 예외 없는.. 2019. 12. 3. 혼술·혼밥족에겐 아몬드가 '비장의 무기' 혼술·혼밥족에겐 아몬드가 '비장의 무기'조선일보 리버모어(미국)=구본우 기자 조리 없이 갈아 넣고 부숴 넣고… 수프·빵에 곁들이면 간편식 뚝딱 "포만감 높아 체중관리에도 도움" "아몬드는 한마디로 다재다능한 식재료예요. 통으로 넣든 갈아서 넣든 음식의 맛을 끌어올리죠. 지난 .. 2019. 11. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 69 다음