건강한 생활276 알로에 (Aloe) 알로에 (Aloe) 알로에는 백합과에 속하는 식물로 300여종이 있으며, 예로부터 식용과 미용에 가장 많이 쓰이는 종류는 베라(vera), 사포나리아(saponaria), 아보레센스(arborsecens) 등이 있습니다. 알로에는 물이 대부분(90% 이상)을 차지하고 있으며 소량의 안쓰라퀴논, 칼슘, 염분, 아연, 마그네슘 등의 무기물, .. 2008. 5. 21. 녹차의 효능 녹차(GREEN TEA)의 효능 차는 삼국사기에 따르면 선덕여왕(632-647)때부터 있었던 것으로 알려지며 고려시대 불교문화와 더불어 더욱 발전 하였습니다. 차의 종류로는 발효여부에 따라 · 불발효 (0%): 녹차, 서호용정, 벽라춘, 전차, 옥로차, 말차 · 반발효 (10-60%): 우롱차 (고산우롱, 백호우롱) 포종차(문산.. 2008. 5. 21. 수명을 연장하는 10가지 비결 영국 인디펜던트지는 ‘수명을 연장하는 10가지 비결’을 소개했습니다. 01. 규칙적인 운동 02. 적절한 스트레스 03. 좋은 환경에서 살기 04. 성공적인 삶 05. 적절한 음식 먹기 06. 도전적인 삶 07. 인생을 즐기기 08. 신 혹은 좋은 친구 09. 적은 식사량 10. 정기적인 건강 검진 우리의 수명은 하나님께서 정해.. 2008. 5. 2. 플라시보 효과 플라시보 효과 우리는 플라시보 효과로 몸이 낫는다는 점을 이해한다. 플라시보란 실제로는 아무 효능이나 효과도 없는 설탕 등으로 만든 가짜약 따위를 말한다. 환자에게 가짜약을 주면서 효과가 있다고 말하면 실제 약을 먹었을 때와 동일한 효과가 나타나기도 한다. 연구원들은 인간의 마음이 치.. 2008. 4. 25. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 69 다음