건강한 생활276 젊음과 활력 유지시켜주는 노화 방지 식품 젊음과 활력 유지시켜주는 노화 방지 식품 ***활성산소 해독하는 부추 ▼ 부추의 효능 활성산소를 제거 : 부추에 든 베타카로틴은 강력한 항산화 작용으로 노화의 주범으로 알려진 활성산소가 몸에 생기는 것을 막아주고 활동하지 못하도록 붙잡아두는 역할을 한다. 피를 맑게해 체질 개선, 성인병 예.. 2008. 4. 24. 암, 당뇨병, 심장병으로부터 몸을 지켜주는 질병 예방 식품 암, 당뇨병, 심장병으로부터 몸을 지켜주는 질병 예방 식품 ***항암 효과 탁월한 마늘 ▼ 마늘의 효능 ■ 암을 예방 : 마늘은 세계가 인정하는 대표적인 항암 식품. 마늘의 알리신 성분이 장암과 췌장암을 예방해주며 아릴설파이드 성분은 간암과 위암, 폐암의 발생을 억제시킨다는 연구 결과가 있다. .. 2008. 4. 24. 피를 맑게 해주는 무공해 식품 새싹채소 피를 맑게 해주는 무공해 식품 새싹채소 새싹채소의 다양한 종류와 효능 ▼ 항암 성분이 풍부한 브로콜리싹 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹에 항암효과가 있는 설퍼라페인이 20배 많이 들어 있다. 또 비타민 A를 만드는 베타카로틴이 함유되어 있어 야맹.. 2008. 4. 24. 토속 발효식품 청국장! 토속 발효식품 청국장! 우리 몸에 청국장이 좋은 이유 소화를 촉진한다 1g의 청국장에 들어 있는 균은 10억 마리 이상으로 유산균 음료의 1백배에 달한다. 이들 균이 위와 장에서 소화와 흡수를 돕는다. 변비와 설사를 예방한다 청국장 속의 유익한 균이 정장 작용을 해 장을 깨끗하고 건강하게 만든다. .. 2008. 4. 24. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 69 다음