건강한 생활276 50대라면 받아야 할 검사 50대라면 받아야 할 검사 50세는 중년에서 노년으로 넘어가기 위해 준비를 해야 하는 시기이다. 미국의학협회에서는 50대 이상이라면 1년에 한번씩은 반드시 건강검진을 받도록 권하고 있다. 잊어버리지 않기 위해 생일이나 기념일 등을 검사일로 지정해 놓고 1-2시간 정도만 투자한다면 더 건강하고 행.. 2010. 3. 10. 청국장 왜 건강에 좋나요? “청국장 왜 건강에 좋나요?” 발효식품의 비밀 [쿠키 건강] 청국장 등 발효식품이 건강에 좋다는 연구가 자주 보고되면서 소비자 웰빙 소비트렌드 중 단연 인기다. 하지만 정작 발효식품이 왜 건강에 좋은지는 잘 모르는 게 현실이다. 이에 김민석 원자력의학원 병리과 교수의 도움말을 통해 발효식.. 2010. 2. 19. 건강을 위한 새해 10계명 새해를 앞두고 건강과 관련한 결심을 한두 개쯤 한 사람들이 많을 것이다. 그러나 '작심삼일(作心三日)' 이란 말이 있듯이 세워둔 결심을 지키기란 여간 힘든 것이 아니며 오히려 이 때문에 스트레스를 받을 수도 있다. 하지만 전문가들에 따르면 건강을 증진시키는 것이 극단적인 결심을 필요로 하는 .. 2010. 2. 16. 위장의 보디가드, 양배추 위장의 보디가드, 양배추 마치 서로 얼싸안고 있는 것처럼 동글동글하며 모나지 않게 생긴 양배추. 모양뿐만 아니라 영양면도 만점인 양배추는 서양에서는 3대 장수 음식으로 평가 받기도 하는데… 동글동글 모나지 않은 모양으로 서로를 얼싸안은 모습이 보기 좋은 채소. 살짝 웨이브 진 잎 모양이 .. 2009. 11. 30. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 69 다음