건강한 생활276 숲을 알면 장수가 보인다 숲을 알면 장수가 보인다 돈 없이 갈 수 있는 곳이 숲이다. 숲은 아무도 손해 보려고 하지 않는 인간들에게 관대하다. 사람은 자연과 식물을 떠나서는 존재할 수 없다. 식물을 통하여 장수의 비밀을 알 수 있고 생명의 보고(寶庫)라는 것을 깨달아야 너도 나도 산다. 사람은 식물에서 생명에 유익한 것.. 2008. 2. 8. 나무를 알면 건강이 보인다 나무를 알면 건강이 보인다 어떻게 하면 잘 사는 것일까? 아무도 질문을 하지 않는다. 사는 것이 공허하다고 느껴질 때는 산과 숲으로 발길을 돌려야 산다. 지금 현대인은 스트레스와 운동부족, 환경호르몬에 오염되어 훼손된 몸을 숲에서 복원하려고 한다. 건강한 삶이란 무엇인가? 자연의 리듬에 맞.. 2008. 2. 8. 사람이 고칠 수 없는 병은 자연에 맡겨라! 사람이 고칠 수 없는 병은 자연에 맡겨라! 사람은 본래 숲의 자손이었다. 숲은 보는 즐거움과 장수의 비밀을 동시에 선사한다. 이는 미학(美學)과 실학(實學)과의 만남인 것이다. 사람은 누구나 산에 들어가면 심신(心身)이 맑아지고 최고의 기분을 느낀다. 이는 숲이몸의 고향이기 때문이다. 사람은 흙.. 2008. 2. 8. 퇴행성 관절염의 예방을 위한 생활 습관 퇴행성 관절염의 예방을 위한 생활 습관 퇴행성 관절염을 예방하려면 평소에 체중부하가 많은 관절에 너무 반복적인 무리한 작업이나 운동을 피하고… 사람은 일생 동안 몸을 움직이면서 살아갑니다. 몸을 움직인다는 것은 우리 몸의 마디마디를 이어주는 관절이 활동하기 때문입니다. 이런 관절에 .. 2008. 1. 10. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 69 다음